Siddharta och vägen till upplysning
Buddhismen grundades av Siddharta Gautama i Indien för omkring 2 500 år sedan. Han levde som prins men lämnade sitt palats för att söka svar på varför människor lider. Efter lång meditation nådde han upplysning och kallas sedan dess Buddha, den upplyste.
De fyra ädla sanningarna och den åttafaldiga vägen
Buddhismens kärna sammanfattas i de fyra ädla sanningarna: livet innehåller lidande, lidandet har orsaker (som begär och okunnighet), lidandet kan upphöra, och vägen dit är den åttafaldiga vägen. Den åttafaldiga vägen är en vägledning för hur man ska leva – med rätt insikt, handling och meditation.
Nirvana är målet inom buddhismen. Det betyder att lidande och begär upphör.
Buddhistisk praktik och gemenskap
Meditation är en central metod för att stilla sinnet och nå insikt. Många buddhister besöker tempel, tänder ljus och lyssnar på undervisning. Munkar och nunnor lever efter särskilda regler i kloster.
Dharma är Buddhas lära och Sangha är den buddhistiska gemenskapen. Tripitaka är buddhismens viktigaste textsamling.
Buddhism och hinduism
Buddhism och hinduism har båda koppling till Indien. Båda har tankar om karma och återfödelse. Men buddhismen betonar inte gudar på samma sätt som hinduismen. Hinduismen talar om atman, Brahman och moksha, medan buddhismen fokuserar på lidande och nirvana.
Det finns två stora inriktningar: Theravada (vanlig i Sydostasien) och Mahayana (vanlig i Östasien).
Buddhism i vardagen
Buddhism kan påverka vardagen genom meditation, etiska regler, tempelbesök och gemenskap. Alla buddhister lever inte som munkar eller nunnor – många lever vanliga familjeliv där religionen märks vid högtider, i meditationspraktik eller i sättet att tänka om medkänsla och ansvar.